Bolesti páteře a zad: Diagnostika a léčba
Trápí vás bolest páteře či zad? Jedná se o jeden z nejčastějších zdravotních problémů, který může potkat naprosto každého. Ať už jste sportovec, manažer v korporátu, maminka na plný úvazek či senior v důchodu.
Chápeme, jak moc tato bolest ovlivňuje váš život, a proto jsme tu pro vás, abychom vám od ní co nejrychleji pomohli.
Nabízíme komplexní řešení pro diagnostiku a léčbu. Pomůžeme vám odhalit a odstranit příčinu bolesti a vrátit se k plnohodnotnému životu.
Nejprve provedeme důkladné vyšetření, abychom zjistili příčinu vašich bolestí zad. A na základě diagnózy pro vás sestavíme individuální plán léčby, který bude zahrnovat vhodné techniky a cviky.
Naším cílem je ulevit vám od bolesti zad a zlepšit mobilitu i stabilitu páteře.
Objednejte se na nezávaznou konzultaci nebo nás navštivte osobně na adrese Československé armády 71, Zdice 267 51 okres Beroun.
Zajímá vás o bolesti páteře a zad více? Připravili jsme pro vás to nejdůležitější. Mějte však na paměti, že text slouží pouze pro informační účely a nenahrazuje odbornou lékařskou pomoc.
V případě jakýchkoliv symptomů je nutné konzultovat příčiny s lékařem a podstoupit odborné vyšetření.
- Diagnostika a léčba bolesti páteře a zad
- Nejčastější příčiny a léčby bolesti zad a páteře
- Shrnutí
- Rezervační formulář
- Na co se nejčastěji ptáte
Diagnostika a léčba bolesti páteře a zad
Existují hned dva druhy bolesti zad a páteře. Akutní (krátkodobá) a chronická (dlouhodobá).
Akutní se projevuje náhlou bolestí v oblasti zad, která trvá méně než 6 týdnů. Oproti tomu chronická bolest je stav, kdy je bolest „zapamatována“ v nervovém systému a i po odstranění původní příčiny, mohou přetrvávat jiné reflexní změny v pohybovém aparátu. Léčba chronické bolesti bývá složitější a vyžaduje komplexní přístup.
A co vše může být příčinou bolesti v oblasti zad a páteře? Například:
- Výhřez ploténky
- Posun obratlů (spondylolistéza)
- Artróza (spondylóza, spondylartróza)
- Bechtěrevova choroba
- Zánět sedacího nervu
- Skolióza
- Hyperlordóza
- Blokáda obratlů
Výhřezy plotének
Příčinou vyhřezlých plotének můžou být svalové dysbalance, nedostatečná stabilizace páteře, vadné držení těla, zvedání těžkých břemen, nevhodná technika cvičení, sedavé zaměstnání a věk apod.
Že se tento stav týká právě vás, zjistíte podle příznaků, jako je:
- Bolest zad s vystřelováním do končetiny
- Ostrá paralyzující bolest
- Brnění a necitlivost
- Svalová slabost
- Omezení hybnosti (nejčastěji bolestivý předklon)
- Bolest při kýchání a zvýšení nitrobřišního tlaku
V případě, že by se u vás potvrdila diagnóza herniace ploténky, je léčba možná konzervativní nebo chirurgickou cestou. K té konzervativní patří především farmakoterapie (léky proti bolesti a zánětu), fyzioterapie a PRT obstřik.
Chirurgická se volí při přetrvávání obtíží po konzervativní léčbě nebo při progresivním neurologickém postižení.
Posuny obratlů (spondylolistéza)
Spondylolistéza je stav, kdy dochází k posunu jednoho obratle nad druhým. Nejčastěji se vyskytuje v bederní oblasti páteře.
Příčin vzniku je několik:
- Istmická (přerušení oblouku obratle)
- Dysplastická (vývojová porucha obratlového oblouku)
- Degenerativní (opotřebení disku a kloubů)
- Traumatická (úraz)
- Iatrogenní (komplikace po operaci páteře)
Hlavními příznaky jsou bolesti v oblasti postiženého segmentu, bolesti vystřelující do dolních končetin a posun obratle patrný při vyšetření.
Diagnostika je provedena buď pomocí rentgenových snímků, CT vyšetřením či magnetickou rezonancí.
Konzervativní léčba je zde možná pomocí fyzioterapie a speciálního cvičení, které obratel vrací zpět na místo. Využívá se metoda McKenzie a DNS.
U operačního způsobu se provádí repozice obratle a následná stabilizace páteře.
- Věděli jste, že v našem centru vám také pomůžeme od bolesti kloubů a svalů?
Artróza (spondylóza, spondylartróza)
Artróza, známá také jako osteoartritida, je chronické degenerativní onemocnění kloubů. Postihuje kloubní chrupavku, která se postupně opotřebovává a ztrácí své vlastnosti.
Pokročilá fáze této artrózy je závažným onemocněním, které postihuje meziobratlové klouby a obratle. Může vést k silným bolestem, omezení pohyblivosti a v nejhorším případě i k ochrnutí.
Máme dva druhy artrózy páteře:
Spondylartróza
Postihuje meziobratlové klouby a dochází k tvorbě osteofytů (kostních výrůstků), které omezují pohyblivost a dráždí nervové kořeny (kořenová bolest).
Spondylóza
Dochází k snížení meziobratlových prostorů, může vést k výhřezům plotének.
Hlavními příznaky spondylózy a spondylartrózy jsou:
- Silné bolesti zad a krku
- Omezení pohyblivosti páteře
- Brnění a slabost v končetinách
- Bolesti při záklonu
Léčba obvykle probíhá konzervativním způsobem s cílem zmírnit bolest, zlepšit hybnost a zpomalit progresi choroby.
- Ve Fyziogenesis léčíme i poruchy rovnováhy a motání hlavy.
Bechtěrevova choroba
Chronické revmatické autoimunitní onemocnění postihující páteřní obratle, je též známé jako ankylozující spondylitida. Dochází při něm k postupnému tuhnutí kostnatění vazů a kloubů, zejména v oblasti páteře. Páteř se stává nehybnou.
Mezi příznaky nemoci patří:
- bolest v dolní části zad a křížové kosti,
- pocit ranní tuhosti, který přetrvává více než 2 hodiny po probuzení,
- bolest achillovy šlachy nebo jiné úponové boelsti,
- bolest a ztuhlost krku,
- únava,
- bolest kloubů,
- zánět očí,
- srdeční komplikace.
Příčinou může být kombinace genetických, environmentálních a imunitních faktorů. Nejlepším způsobem pro diagnostiku nemoci je fyzikální vyšetření, laboratorní testy (HLA B27), rentgen či magnetická rezonance. Většinou je diagnostikována u mladých mužů.
Doporučenou léčbou je fyzioterapie, protizánětlivé léky a v závažných případech i operace.
Zánět sedacího nervu
Zánět sedacího nervu, též známý jaké Ischias, je bolestivé onemocnění způsobené podrážděním a kompresí sedacího nervu. Bolest se šíří od spodní části zad a pokračuje až do chodidel.
Mezi příznaky patří charakteristická bolest v dolní končetině, mravenčení, snížení citlivosti, svalová slabost a zhoršení bolestí v noci.
Při konzervativní léčbě je doporučená fyzioterapie, neurodynamika, obstřik, léky na bolest a případně teplé nebo studené obklady.
Skolióza
Skolióza je rotační deformita páteře ve frontální rovině. Může postihnout různé úseky páteře a doprovázet ji rotace obratlů a hrudní deformity. Existuje hned několik typů:
- Kongenitální (vrozená vada páteře).
- Idiopatická (nejčastější typ, jehož příčina není známa. Dělí se na infantilní, juvenilní a adolescentní).
- Neuromuskulární (vzniká v důsledku poruchy nervového systému a svalů).
- Sekundární (je vyvolaná jiným onemocněním, úrazem, operací nebo nestejnou délkou dolních končetin).
Hlavními příznaky skoliózy jsou:
- viditelné zakřivení páteře,
- žebra, která na jedné straně trupu vystupují více než na druhé,
- asymetrie ramen a pánve,
- bolesti zad,
- únava,
- a v závažných případech i dýchací potíže.
- Na léčbu respiračních obtíží jako je astma, cystická fibróza, obstrukční plicní choroba atd. se u nás též zaměřujeme. Objednejte se na konzultaci.
Diagnostika je určena pomocí fyzikálního vyšetření, rentgenových snímků páteře ve stoje, měřením Cobbova úhlu a v případě potřeby i pomocí CT, MRI a EMG.
Léčba je pomocí fyzioterapie a u křivek nad 20° je doporučené nošení korzetu. U křivek nad 50° a u progredujících křivek je doporučena operace.
Proto, abyste skolióze předešli, je důležité posilování stabilizačních svalů a správné držení těla.
Hyperlordóza
Hyperlordóza je nadměrné prohnutí páteře směrem vpřed v oblasti krku nebo dolní části zad. Může způsobovat bolest, ztuhlost.
Známe hned dva typy:
Bederní hyperlordóza
Jedná se o nejčastější typ, který postihuje dolní část zad.
Krční hyperlordóza
Dochází k ní při nadměrném prohnutí krční páteře.
Příčinami může být nevhodné držení těla, obezita, oslabené břišní svaly, vrozené vady, zranění páteře, neuromuskulární poruchy či jiné deformity páteře.
Diagnostika je pomocí klinického vyšetření a rentgenových snímků páteře.
Blokáda obratlů
Blokáda obratlů se projevuje hlubokou ostrou bolestí v oblasti páteře a omezením hybnosti. Bolest při blokádě krční páteře se zhoršuje při úklonu hlavy na postiženou stranu a může vyzařovat do ramene nebo horních zad.
Příčin může být mnoho, například:
- svalová dystabance,
- špatný pohyb,
- nevhodná poloha při spánku,
- nevhodné cvičení,
- vadné držení těla a další.
Blokády mají tendenci se řetězit a způsobovat stažení okolních svalů. Blokády obratlů mohou způsobit i onemocnění vnitřních orgánů. Proto je vždy nutná přesná diagnostika.
Léčba spočívá v mobilizaci odblokování obratlů, které provádí fyzioterapeut.
Nejčastější příčiny a léčby bolesti zad a páteře
Mezi nejčastější příčiny bolesti zad a krční páteře patří svalové dysbalance, nedostatečná stabilizace páteře, hypermobilita, změny křivek páteře, vadné držení těla, orgánové příčiny, nadváha, nedostatek pohybu, zvedání těžkých břemen, sedavé zaměstnání, stres, věk nebo zranění.
Terapie bolesti zad
Existuje mnoho způsobů, jak léčit bolest zad, včetně:
- Uvolnění bolestivého napětí svalů pomocí měkkých technik, pressury trigger pointů, fasciálních manipulací..
- Odblokování (mobilizace) kloubů pomocí manuálních technik
- Posílení stabilizačního systému páteře díky cvikům zaměřeným na hluboké svaly zad a břicha, bránicí a pánevní dno.
Máme však k dispozici také speciální terapie.
Speciální terapie
DNS: Dynamická neuromuskulární stabilizace
Dynamická neuromuskulární stabilizace je koncept využívaný ve fyzioterapii k diagnostice a terapii pohybových funkcí. Terapie se zaměřuje na aktivní držení těla proti gravitaci a její princip spočívá v nezaměřování se na izolované posilování svalů, ale na jejich zapojení do stabilizačních funkcí.
Důležitá je aktivace „integrovaného stabilizačního systému páteře“ (ISSP) pro stabilitu trupu. Cvičení napodobuje pohybový vývoj dítěte od novorozence až po batole.
Terapie je vhodná téměř pro všechny obtíže pohybového aparátu.
Dále je vhodná pro sportovce pro zlepšení výkonnosti, děti začínající se sportovní aktivitou a všechny, kdo se chtějí aktivně podílet na svém zdraví.
- Pomáháme sportovcům zvýšit výkon, vyhnout se zraněním a upravit pohybové návyky během sportování. Kontaktujte nás a zjistěte více.
Posturální terapie
Zaměřuje se na nápravu nesprávného držení těla, zlepšení stability kloubů, páteře, koordinace a odbourání patologických pohybových stereotypů.
Terapie je vhodná pro poúrazové a pooperační stavy kloubů, bolestivé stavy páteře, neurologická onemocnění a sportovce a osoby v oblasti fitness.
- Trápí vás bolesti po operaci? Ve Fyziogenesis poskytujeme předoperační i pooperační péči.
Klappovo lezení
Principem Klappovo lezení je lezení po všech čtyřech končetinách, což koriguje vadné postavení trupu, odlehčuje páteř a podporuje optimální zapojení svalstva zad.
Účinkem je optimalizace držení páteře, posílení svalového korzetu páteře a snížení svalové dysbalance.
Cviky jsou vhodné pro osoby s diagnózou skoliózy, vadného držení těla a funkční poruchy pohybového aparátu.
Metoda Roswithy Brunkow
Principem je správné nastavení končetin a vzepření se o ně, což aktivuje hluboký stabilizační systém. Jedná se o vzpěrná cvičení v polohách od lehu přes sed až po stoj.
Použití metody je v případě prevence a terapie pohybových obtíží, při poruchách držení těla, přetížení kloubů, centrální poruchy hybnosti, onemocnění páteře, urogynekologických problémech či neurologických chorobách.
- Ve Fyziogenesis se zaměřujeme také na léčbu funkční neplodnosti, léčbu gynekologických obtíží, poporodní péči a léčbu inkontinence.
Mechanické terapie McKenzie
Terapie McKenzie (též také MDT) je speciální koncept cvičení pro zmírnění bolesti a zlepšení pohyblivosti. Zaměřuje se na mechanické i psychosociální aspekty. Využití má při akutních, subakutních a chronických obtížích páteře a kloubů končetin.
MDT je celosvětově uznávaná metoda pro léčbu bolestí páteře a kloubů.
- Zjistěte, jaké metody praktikujeme u nás ve Fyziogenesis.
Shrnutí
Bolest zad je běžný problém, ale existuje mnoho způsobů, jak ji diagnostikovat a léčit. Včasná diagnóza a léčba jsou důležité pro prevenci chronické bolesti.
V textu najdete shrnutí různých druhů bolesti zad a páteře, s různými příčinami, projevy a závažností bolesti. Konzervativní metody léčby jsou obvykle první volbou a zahrnují fyzioterapii, cvičení a rehabilitaci. V závažnějších případech bolesti zad a páteře však může být nutná i operace.
Text slouží pouze pro informační účely a nenahrazuje odbornou lékařskou pomoc.
Rezervační formulář
Trápí vás bolest zad či páteře? Rezervujte si u nás místo přes online rezervační systém nebo nás neváhejte kontaktovat.
Na co se nejčastěji ptáte
Co je bolest zad?
Bolest zad je nepříjemný pocit v oblasti zad, který může být akutní nebo chronický. Může se projevovat bodavě, tupě, pálením nebo vystřelováním do jiné části těla.
Jaké jsou příčiny bolesti zad?
Existuje mnoho příčin bolesti zad, například:
- Výhřez ploténky
- Posun obratlů (spondylolistéza)
- Artróza (spondylóza, spondylartróza)
- Bechtěrevova choroba
- Zánět sedacího nervu
- Blokáda obratlů
- Přetížení svalů v oblasti zad
- Blokáda “esíček”
- Nestabilita páteře
- Blokáda kostrče (kostrčový syndrom)
- Svalové dysbalance
- Oslabení stabilizačního systému páteře
O dalších příčinách se dočtěte v našem článku.
Jak se projevuje bolest zad?
Bolest zad se může projevovat různými způsoby v závislosti na příčině. Mezi nejčastější příznaky patří tupá bolest v kříži, krku nebo mezi lopatkami, ztuhlost zad, obtíže s ohýbáním, otáčením nebo narovnáním zad, bolest, která se může šířit do jedné nebo obou nohou, slabost, necitlivost nebo brnění v nohou.
Jak se bolest zad léčí?
Většina bolestí zad odezní s konzervativní léčbou během několika týdnů. Léčba se zaměřuje na úlevu od bolesti a zlepšení funkce.
Jak lze předcházet bolesti zad?
Pravidelně cvičte, dodržujte správné držení těla, zvedejte správně těžká břemena, zajistěte si ergonomickou pracovní židli a stůl, relaxujte.
Kdy je třeba vyhledat lékařskou pomoc?
Pokud je bolest zad:
- Nesnesitelná
- Zhoršuje se v noci
- Způsobuje slabost, necitlivost nebo brnění v nohou
- Máte horečku
- Ztrácíte kontrolu nad střevy nebo močovým měchýřem
Co je bolest v kříži a jaké jsou její příčiny?
S bolestí zad dole nad zadkem k nám dochází spousta klientů. Jedná se o běžný problém s různými příčinami. Mezi nejčastější patří:
- Svalové napětí
- Vyhřezlá ploténka
- Blokáda bederní páteře
- Osteoartróza
Důležitá je včasná diagnostika a léčba, která závisí na příčině. Léčba může zahrnovat fyzioterapii, léky proti bolesti a v horších případech i operaci.
Proto, abyste bolestem předešli, udržujte zdravou tělesnou váhu, pravidelně posilujte svaly, dbejte na správné držení těla a vyhýbejte se přetěžování.
Jak ulevit od bolesti krční páteře?
Krční páteř se skládá ze 7 obratlů a umožňuje pohyb hlavy a krku. Její hlavní funkcí je opora pro hlavu a především ochrana citlivé míchy, která prochází uvnitř obratlů.
Typickými příznaky bolesti krční páteře jsou ztuhlý krk, bolest vystřelující do hlavy, ramen, rukou a mezi lopatky, závratě a nevolnost, objevit se může také mravenčení a brnění či „mrtvění” rukou.
Příčin této bolesti může být hned několik. Především nesprávné držení těla, ale také přetížení svalů, prochladnutí, poškození plotének a zánětlivé a revmatické stavy.
Pokud je u vás odborným vyšetřením vše zmíněné vyloučeno, příčinu může nést také stres, nevhodná matrace a polštář a také nedostatek pohybu.
Pro zmírnění bolesti a její odstranění se nejčastěji doporučuje fyzioterapie, analgetika, obstřiky, v nejhorších případech však také chirurgický zákrok.
Bolest zad u dětí
Bolest zad u dětí je méně častá než u dospělých. Pokud jí však vaše dítě trpí, měli byste navštívit lékaře, aby vyloučil vážnější příčiny.
- Věděli jste, že vám pomůžeme včas odhalit vadné držení těla, zachytit skoliózu a Scheurmanovy choroby u vašich dětí? Více se dočtěte v detailu léčby.
PhDr. Patricie Podskalská, Cert. MDT
Jsem odborná fyzioterapeutka s červeným diplomem z Karlovy Univerzity a praxí v Centru pohybové medicíny pod vedením profesora Pavla Koláře. Specializuji se na hledání příčin obtíží pohybového aparátu a jejich odstraňování pomocí nejnovějších fyzioterapeutických metod jako je DNS nebo McKenzie terapie. Pacientům nabízím odborné znalosti, zkušenosti a empatický přístup.